Rekrutt 1: kl.1530-1615

Dette er ei gruppe for barn og ungdom som kan dykke, flyte og linjeholdning, og som vil bli en bedre svømmer. Passer for aldersgruppe 3.-7.trinn. Vi bruker metoden til Norges svømmeskole, og våre trenere er skolert i denne. Opplæringen foregår i stort basseng.

Selungen-nivået er siste nivå i begynneropplæringen og fokuserer på kjernefunksjonen 'Fremdrift', som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm- og beinbevegelser. Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.

Læringsmål

Stupe uti på dypt vann - svømme 12,5 meter på magen - skifte retning - svømme 2-3 meter mot startstedet - stoppe - flyte i 30 sekunder - svømme på ryggen tilbake til utgangspunktet.

Pris høstsemester er 1500,- (12 økter) + 50,- i medlemskontigent for 2026 
Pris vårsemester er 1850,- (17 økter)  + 50,- i medlemskontigent for 2027
Bindende påmelding



NB: Det er IKKE trening i skolens ferier, feks høstferie, vinterferie, påske ol.

Det blir juleavslutning siste treningsuke med egen påmelding. 


Foto: Renate